Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 96,81g | Carb: 189,60g.
Colazione: DM Bio Dinkel Gepufft, Äpfel, Magerquark, Kaffee. Pranzo: Honig, Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Cena: Aldi Bandnudeln, Iglo Blatt-Spinat, Lachsfilet. Snacks/Altro: Müritzer Müritzer, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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