Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2474 kcal
|
Gras: 43,71g | Prot: 165,01g | Carb: 344,92g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Fette Biscottate le Integrali - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|