Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 58,61g | Prot: 56,96g | Carb: 241,48g.
Colazione: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, Butter, Marmelade, Kaki. Pranzo: Rotkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Hofmann Menue Zarte Entenkeule. Cena: Wasa Knäckebrot Mjölk, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Glühwein. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Krisenmanagement
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