Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2013
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 166,37g | Carb: 148,34g.
Colazione: Fourre' al Cacao, Caffè Latte. Pranzo: Mozzarella, Rucola, Fagioli Cannellini, Tonno al Naturale. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Limoncello. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatore zurlo
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