Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 144,06g | Carb: 152,03g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Крупская Конфеты Ленинградские, Пискаревский Творог 5%, Курага. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|