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AI 20h. Ayer sin hambre.
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2007 kcal
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Gras: 154,97g | Prot: 92,54g | Carb: 64,53g.
Colazione: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chorizo Ibérico, Président Mon Café Crème, Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil. Pranzo: Chocolate Negro con Almendras sin Azúcar Añadido, Flor de Esgueva Queso Viejo, Queso Rallado 4 Quesos, IFA Eliges Queso Fundido Rallado con Mozzarella, Oscar Mayer Bacon Ahumado Suave, Mercadona Claras de Huevo, Borges Harina de Almendra Fina, Almendras. Cena: Hacendado Yogur Griego Fresa, Almendras, Coco, Hacendado Bebida de Chufa sin Lactosa, La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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