Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 46,73g | Prot: 86,02g | Carb: 172,91g.
Colazione: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай Несладкий, Сметана, Борщ с куринными грудками. Cena: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлетки рубленные куринные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Окей Бананы, Творог 5%, Бананы, Творог 5%, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|