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Era da agosto che non vedevo il 53....💪🏻
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 141,38g | Carb: 338,77g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. Pranzo: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Deluxe Crema Allo Zucchero Caramellato, Tre Mulini Pan Bauletto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bresaola. Cena: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Deluxe Crema Allo Zucchero Caramellato, Bennet Pan Pizza, Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Altro: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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