Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 75,14g | Prot: 112,65g | Carb: 139,77g.
Colazione: Кухмастер Печенье Злаковое, Му-У Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яичница. Pranzo: Лаваш, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола. Cena: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Чернослив. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|