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Jap, die Richtung gefällt mir. Der Sport frist eben doch das eine oder andere Leckerchen auf😜Ich wünsche Euch ein wunderschönes Vorweihnachtswochenende🎄🎄🎄🎄
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 88,95g | Carb: 131,39g.
Colazione: Lidl Roggenmischbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Stremel-Lachs. Cena: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben. Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g), Quarkbällchen, Lindt Lindor Kugeln. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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