Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2013
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2009 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 107,93g | Carb: 278,80g.
Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Leverpostei ovnsbakt Gilde, havre, Melk lett Q 3dl. Cena: Tomatb�nner 50g Nora, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 150g, Banan 125g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Rislunsj Tine skogsbær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Berries Crunchy Granola Bars. Di più...
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3457 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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