Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2013
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 76,08g | Prot: 67,26g | Carb: 247,34g.
Colazione: Ciambellano di Cereali al Miele, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte, Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Gallette di Mais, Arance, Cipolle, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Bacon, Aceto Balsamico, Parmigiano (Grattugiato), Lonza di Maiale (Filetto), Olio d'oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Fagolosi, Mele, Aceto, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Uovo, Carciofi, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cacao Amaro in Polvere, Yogurt alla Vaniglia, Fette Biscottate Integrali, Marmellata di Arance, Tisana. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 35 minuti, Fare la spesa - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Stare seduti - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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