Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2991 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 197,36g | Carb: 417,88g.
Colazione: Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Iso Fuji - MM, Uva - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Iso Fuji - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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