Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 64,90g | Carb: 139,51g.
Colazione: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Pasta Frolla Casareccia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Cena: Vino Bianco da Tavola, Noberasco Mix Frutta Secca Power, Pasta Frolla Casareccia , Panettone, Pane Bianco, Mare Filetti di Sgombro all'olio di Girasole, Barilla Pasta. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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