Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 70,57g | Prot: 62,62g | Carb: 133,61g.
Colazione: Macri Cappuccino Latte Magro. Pranzo: Polenta, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Pomodori, Ricotta (Latte Intero), Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Panettone, Focaccia, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Fumaiolo Cappelletti di Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Long Island Ice Tea, Vino Chardonnay. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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