Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 97,72g | Carb: 93,98g.
Colazione: Steel Power Fast Whey Protein (30г), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Pranzo: Мандарины, Ариант Смалец с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Протеин Fast Whey, Шампиньоны, Гречка Отварная. Cena: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shadow1986
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