Diario di xander69, 25 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
68,7 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2403 kcal Gras: 74,95g | Prot: 124,72g | Carb: 243,80g.   Colazione: Arachidi, Fatina Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Pranzo: Vino Moscato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte Arborea Dolce Sardo senza Lattosio, Pancetta, Petto di Pollo, Carne, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Moscato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pancetta, Petto di Pollo, Carne, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Witor's Il Boero. Di più...
1698 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di xander69


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