Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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998 kcal
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Gras: 9,66g | Prot: 66,26g | Carb: 146,44g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 90g, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Altro: Eple Red Delicious 200g, Klementin 100g, Klementin 70g. Di più...
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3250 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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