Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 47,04g | Carb: 169,56g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pasta Frolla Casareccia, Biscotti al Cocco, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente. Pranzo: Mozzarella, Gorgonzola, Pane Bianco, Melanzana, Carne di Petto di Tacchino, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Galletta di Riso Soffiato, Miele, Olive Verdi, Eurospin Arachidi Tostate, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Mango, Ananas. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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