Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2013
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61 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 61,85g | Carb: 413,09g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Marmellata alla Fragola senza Zucchero Aggiunto. Pranzo: Cubetti Di Petto Di Pollo, Mista Fine. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Orsetti d'oro, STREGHETTE, Fruit Cracker, Mela, Pavesini. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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