Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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7025 kcal
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Gras: 201,03g | Prot: 237,47g | Carb: 770,94g.
Colazione: Mele Granny Smith, Pro Nutrition Sport Whey Protein, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Realforno Amaretti Morbidi. Pranzo: Gomma da Masticare (Zuccherata), Misura Crackers Integrali Fibrextra, Novi Fondentenero 72%, Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Panfocaccia, Burro, Eurospin Salmone Selvaggio D’Alaska Sockeye. Cena: Chianti, Chianti, Cavolfiore Cotto (da Fresco), La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Focaccia, Piselli Cotti, Prosciutto Tagliato a Dadini. Snacks/Altro: Kinder Pinguì, Gocciole Biscotti, Galbusera Biscotti Zero Grano, Dolciando & Dolciando Fourrè al Cacao, Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Realforno Amaretti Morbidi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreabonvento
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