Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 26,08g | Prot: 65,36g | Carb: 119,08g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Pane Comune, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Pomodori. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Pomodori da Insalata, Calamari. Di più...
|
|
2452 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 26 minuti, Corsa - 11 km/h - 37 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 53 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calavera73
|