Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 165,87g | Carb: 332,20g.
Colazione: Iso Fuji - MM, LD Market Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Fette Biscottate le Integrali - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Albume d'uovo - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Doria Bucaneve 6 Cereali, Yamamoto Glycobol Performance - MM. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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