Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 79,70g | Prot: 66,17g | Carb: 154,55g.
Colazione: Blaubeeren, Magerquark, Magerquark, Walnüsse. Pranzo: Laugenbrezeln, Weißwurst. Cena: Käse, Vollkornbrot, Elstar, Leinöl, Karotten. Snacks/Altro: Milka Alpenmilch. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Krisenmanagement
|