Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 106,38g | Carb: 134,43g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Macri Cappuccino Latte Magro, Panificio Gestipan Maritozzo Macri Uvetta, Latte di Riso. Pranzo: Calamari, Fumaiolo Tortelletti di Erbe. Cena: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Parmigiano (Grattugiato), Focaccia, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Crema di Pistacchio, Ristora Tè Solubile, Panificio Gestipan Maritozzo Macri Uvetta, Syform Red Mass. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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