Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2013
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2084 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 81,75g | Carb: 291,75g.
Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: havre, tomat 100g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Cena: Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, O'Boy original, Egg 75g. Snacks/Altro: Bendit Smoothie guava, Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Rislunsj Tine skogsbær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Bendit Smoothie guava. Di più...
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3573 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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