Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3562 kcal
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Gras: 107,64g | Prot: 161,64g | Carb: 486,94g.
Colazione: Aldi Haferflocken, REWE Bäcker Brötchen , Trockene oder Harte Salami, Mandarine, Aldi Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Maskelmän Reisprotein, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Doppelherz Omega-3. Pranzo: Milfina Butter , TiP Schmelzkäse Light , Zwiebeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Erdbeeren, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Cena: REWE Avocado, Merry Marmelade Himbeere , REWE Reiswaffel, Butter, K-Classic Rohschinken Light, Gekochtes Ei, Äpfel, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zimt, Kohlrabi, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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