Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1595 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 216,72g | Carb: 204,96g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Altro: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Plomme 100g, Pære 100g. Di più...
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3583 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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