Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3369 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 220,38g | Carb: 436,50g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Burro d'arachidi - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Albume d'uovo - MM, Arrosticini Agnello - MM, Zucchine - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arrosticini Agnello - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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