Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2013
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 132,85g | Carb: 173,83g.
Colazione: Albume d'uovo. Pranzo: Frittata di Uova, Mordicchio, Pane Integrale, Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto alla Zucca. Snacks/Altro: Tè alla Pesca, Fesa di Tacchino. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slymer51
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