Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3948 kcal
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Gras: 105,20g | Prot: 195,92g | Carb: 529,85g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Burro d'arachidi - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli cannellini - MM, Arrosticini Agnello - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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