Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3280 kcal
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Gras: 114,55g | Prot: 178,04g | Carb: 383,48g.
Colazione: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato dal Salumiere MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Patate MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Cena: Pandoro le Grazie MIO, Pane Ciabatta MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Zucca Gialla MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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