Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 26,66g | Prot: 26,18g | Carb: 202,94g.
Colazione: Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero di Canna, Alpro Almond Bevanda alla Mandorla. Pranzo: Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Zucca, Carciofi, Pane Bianco, Pasta Frolla Casareccia . Cena: Mela, Colussi Oswego, Ricotta (Latte Intero), Miele. Snacks/Altro: Colussi Oswego, Colussi Granturchese, Pasta Frolla Casareccia . Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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