Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1294 kcal
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Gras: 19,73g | Prot: 251,09g | Carb: 178,44g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Pære 125g. Snacks/Altro: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g. Di più...
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3452 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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