Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
43,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 53,05g | Prot: 68,50g | Carb: 153,99g.
Colazione: Nescafe Espresso Macchiato, Carrefour Fibra Flakes, Mercanti Cruschini, Alpro Latte Mandorla. Pranzo: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Granarolo Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Altro: Pere Abate, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grumpy3493
|