Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 42,26g | Carb: 167,63g.
Colazione: Gekochtes Ei, Orangensaft, Früchte- und/oder Nussmuffin, Mandarine, Weißbrot, Sekt, Camembert, Banane, Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen . Cena: REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffelrösti. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Krisenmanagement
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