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Dopo le abbuffate natalizie da oggi "novizio francescano" a bacchetta!!! f.c. è sempre la solita storia!!
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96 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 67,68g | Prot: 96,71g | Carb: 184,20g.
Colazione: Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato, Ventura Noci Sgusciate, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Crastan Orzo Caffè, Esselunga Fragole Confettura Extra. Pranzo: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Mulino Bianco Sfoglia di Cereali, Olive Verdi, Rio Mare Tonno Leggero, Carrefour Salsa Tonnata, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Ricca. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Cereali, Petto di Pollo, Carne, Orogel Contorno Tricolore. Snacks/Altro: Mela, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Banane, Caffè (Espresso). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Dai, dai, piano piano ricominciamo tutti! 💪
07 gen 20 da utente: Winterbud
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Storia del Peso di Mabox57
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