Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 86,93g | Prot: 159,81g | Carb: 135,51g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Cocco, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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