Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 74,02g | Prot: 116,46g | Carb: 198,31g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сырники на Фитпараде и с Рис. и Кукур.Мукой, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Snacks/Altro: Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|