Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 97,30g | Carb: 182,23g.
Colazione: Ristora Tè Solubile, Cappuccino con Pochi Grassi, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Panificio Gestipan Maritozzo Macri Uvetta. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Mevgal Risolatte Vaniglia, Ciccioli. Cena: Cipolle, Pangrattato (Condito), Merluzzo, Fattoria dei Sapori Lychees Allo Sciroppo. Snacks/Altro: Kinder Cereali Mini, Namedsport Proteinbar Zero . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di macri piacentini
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