Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1872 kcal
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Gras: 17,75g | Prot: 170,99g | Carb: 259,12g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Banan 150g, Pære 125g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Druer 100G Cevita Stenfrie. Di più...
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3459 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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