Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1748 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 249,44g | Carb: 216,69g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Surkål First Price 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Pære 125g, Pære 125g, Pære 125g, Freia Selskaps sjokolade 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie. Di più...
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3614 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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