Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 136,33g | Carb: 198,27g.
Colazione: Gala Äpfel, Orangen, Gutes Land Körniger Frischkäse. Pranzo: Reis (Gekocht). Cena: Knoblauch, Ingwer, Brauner Zucker, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sojasoße, Hühnerfleisch (Geröstet), Sonnenblumenöl. Snacks/Altro: Kinder Riegel (21g). Di più...
|
|
2534 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mari-mit-Hut
|