Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 99,34g | Carb: 134,83g.
Colazione: Kaffee, Obstsalat, Gut & Günstig Magerquark. Pranzo: Avocado, Mettwurst, Schwarzbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Cena: Roter Tafelwein, Schafskäse, Brokkoli, Milfina Kräuterbutter, Mais, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Berliner. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di a.asbach
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