Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 144,89g | Carb: 252,66g.
Colazione: Ашан Помидор, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RIOBA Шоколад Темный, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Spuntino Mattutino: Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, Сырники 5% На Манке, Избенка Творог 5%. Pranzo: Вкусвилл Соус Барбекю, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Ашан Помидор. Dopo Pranzo: Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога «Шоколад», Cream Nuvo Творог 9%, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Альманах Цикорий Гранулированный Классический. Spuntino Pomeridiano: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, VPLab Nutrition Platinum Whey. Cena: Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога «Шоколад», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Избенка Творог Из Козьего Молока С Наполнителем «Манго-Маракуйя» 3,0%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|