Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2013
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1982 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 109,58g | Carb: 252,39g.
Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomat 90g, Kidney bønner 50g REMA, Tunafisk i vann First Price. Cena: Philadelphia light, havre, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: apple crunch, Rislunsj Tine bringebær, sardines eldorado sunfloweroil, Bendit Smoothie Strawberry, Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, Eple Importert. Di più...
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3121 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 32 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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