Diario di Slymer51, 12 mar 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2013

73,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 marzo 2013:

785 kcal

Gras: 25,67g | Prot: 49,29g | Carb: 86,86g. Colazione: Pan di Stelle (Snack Soffice). Pranzo: Risotto al Formaggio. Cena: Pane Integrale, Petto di Pollo. Di più...

2488 kcal

Esercizio: Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 2,1 kg a Settimana

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