AI 17h
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
820 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 56,67g | Carb: 15,75g.
Colazione: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil. Pranzo: Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Hacendado Queso Feta, Cidacos Pimientos del Piquillo , Queso de Cabra, Hacendado Gambas Peladas , Lechuga, Consorcio Bonito del Norte en Escabeche. Di più...
|
|
1823 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|