Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2497 kcal
|
Gras: 81,42g | Prot: 115,73g | Carb: 328,95g.
Colazione: Pirkka Veriappelsiini, Valio Polar Täyteläinen, Apetit Graavi Lohifilee, Risenta Linssikakku Tomaatti & Paprika, Veriappelsiini, Banaanit, Pinaatti, Kananmuna. Pranzo: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Crunchy Hazelnut, Banaanit, Veriappelsiini, Avokado, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Valmis Riisi. Cena: Parsakaali, Risenta Linssikakku Tomaatti & Paprika, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Altro: Pakkasmarja Mustikka, Omenat. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|