Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 72,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 68,84g | Prot: 174,33g | Carb: 35,42g.
Colazione: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Pranzo: Фландерр Тарань Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Сыр Косичка, Каждый День Арахис Необжаренный. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
2553 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|